Häufige Fragen
zum Lachclub Aurich
Welche Kleidung ist beim Lachyoga ratsam?
Bequeme Alltagskleidung ist genau richtig, Sportklamotten brauchst Du nicht.
Soll ich außerdem etwas mitbringen?
Lachen und Atmen machen durstig. Bitte bringe Dir ein Getränk mit.
Darf jede Person daran teilnehmen?
Jede erwachsene Person ist herzlich willkommen! Bitte nimm nur teil, wenn Du Dich gesund fühlst. Bei folgenden Diagnosen solltest Du lieber nicht teilnehmen:
Hernien & Brüche: jegliche Art von Eingeweidebrüchen, Leistenbrüchen oder Zwerchfellbrüchen.
Herz-Kreislauf: unbehandelter, extrem hoher Blutdruck, Angina Pectoris, Aneurysmen.
Akute körperliche Beschwerden: akute Atemwegsinfektionen, hartnäckiger Husten, akute Bandscheibenvorfälle, Rippenbrüche.
nach Operationen: kürzlich erfolgte Eingriffe (besonders im Bauch- oder Brustbereich), in der Regel innerhalb der ersten 3 Monate.
Sonstiges: erhöhter Augeninnendruck (Glaukom), Epilepsie, Harninkontinenz.
Psychische Erkrankungen: schwere Depressionen, Schizophrenie.
Schwangerschaft: besondere Vorsicht/Abklärung im ersten Trimester oder bei Risikoschwangerschaften.
Was kostet es?
Es bedarf etwas Mut und die Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen. Der Lachclub ist allerdings ein kostenfreies, ehrenamtliches Angebot von Petra Jurgeit und Markus Schulte-Hötzel.
Warum heißt es eigentlich Yoga?
Häufig verbinden wir mit dem Begriff Yoga komplexere Bewegungsübungen. Der Begriff bedeutet allerdings Einklang von Körper, Seele und Geist. Im Lachyoga gibt es vor allem alltagstypische Bewegungen.
Wo ist der Treffpunkt?
Wir treffen uns an jedem ersten und dritten Dienstag im Monat im Familienzentrum in Aurich. Dort findest Du uns in der Cafeteria.
Wie sieht es mit einer An- oder Abmeldung aus?
Es ist schön, wenn Du Dich für das erste Mal bei uns anmeldest. So können wir Dich in Ruhe begrüßen. Wenn Du regelmäßig am Lachclub teilnimmst, freuen wir uns auch über eine Nachricht, wenn Du mal pausierst.
Ist das ein Kursus, was bedeutet Club?
Wir sind an jedem Termin zum Lachen bereit. Wir sind keine „durchgängige“ Gruppe, d. h. Du kommst immer dann, wenn es für Dich passt. Es werden dann auch bekannte Mitlacher*innen dabei sein oder auch neue...
Kommt Ihr auch einmal in unsere Gruppe, um Lachyoga vorzustellen?
Das machen wir gerne. Sprich uns einfach an und wir planen gemeinsam den Termin, den Ort, den Inhalt und das Honorar.
Ich habe noch eine Frage...
Meld Dich ruhig. Am besten ist es per Mail oder wir verabreden uns für ein Telefonat.
